Το έχουμε πει πολλές φορές και θα το λέμε ασταμάτητα σε όλους (και στους εαυτούς μας): Η αντηλιακή προστασία έχει γίνει πλέον πιο απαραίτητη από ποτέ, αφού ο ήλιος είναι επίσης πιο δυνατός από ποτέ. Και δεν μιλάμε μόνο για την προστασία του προσώπου αλλά και αυτή του σώματος, που είναι εξίσου σημαντική για την υγεία μας.
Γιατί δεν είναι μόνο η ομορφιά και η εμφάνισή μας που διακυβεύονται (έγκαυμα, κοκκινίλες, ρυτίδες), αλλά – κυρίως – η υγεία μας, με το μελάνωμα και τον καρκίνο του δέρματος να είναι ολοένα και πιο συχνοί, και να επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους ανεξάρτητα από το φύλο, το χρώμα επιδερμίδας αλλά και την ηλικία τους.
Τι θέλουν όλοι οι δερματολόγοι να γνωρίζουμε για τη (σωστή) αντηλιακή προστασία
Γι' αυτούς τους λόγους πρέπει να εφοδιαστείς εγκαίρως (αν δεν το έχεις κάνει ήδη) με αντηλιακό σώματος με SPF30 ή 50+, το οποίο μάλιστα πρέπει να είναι ευρέως φάσματος, να απορροφά δηλαδή τόσο την υπεριώδη ακτινοβολία (UVA) όσο και την υπεριώδη ακτινοβολία Β (UVB) και να το εφαρμόζεις όποια ώρα της ημέρας κι αν πρόκειται να βγεις από το σπίτι. Ο λόγος είναι απλός: Η UVA, που ευθύνεται για τη φωτογήρανση (ρυτίδες, κηλίδες), είναι σταθερή καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας ενώ η UVB, που σχετίζεται με το μελάνωμα, έχει τη μέγιστη έντασή της το μεσημέρι και νωρίς το απόγευμα. Καταλαβαίνεις επομένως γιατί δεν πρέπει να κάθεσαι με τις ώρες στον ήλιο, πολύ περισσότερο τις μεσημεριανές που η ακτινοβολία βρίσκεται στο peak της, αλλά και να φοράς αντηλιακό συνέχεια και καθημερινά, ακόμα κι αν έξω έχει συννεφιά.
Φυσικά vs Χημικά αντηλιακά | Ποιες οι διαφορές τους;
Πριν οργανώσεις την επόμενη εξόρμησή σου στην παραλία φρόντισε να ρίξεις στην τσάντα θαλάσσης σου, εκτός από καπέλο, μαγιό, πετσέτα και γυαλιά ηλίου, τα αντηλιακά προσώπου και σώματος που θα σε κρατούν προστατευμένη σε πολύ μεγάλο βαθμό από τον ήλιο.
Δες εδώ κι εδώ μερικά από τα αγαπημένα μας αντηλιακά προσώπου.