Η ρετινόλη ή η "βασίλισσα" της αντιγήρανσης είναι η πιο δημοφιλής μορφή της βιταμίνης Α, που λατρεύουν σύσσωμοι οι δερματολόγοι εδώ και χρόνια, προτείνοντάς την ως την υπέρτατη λύση σε σοβαρές περιπτώσεις ακμής, αλλά και ως μια ισχυρή λύση αντιγήρανσης στο σπίτι. Είναι γνωστό ωστόσο ότι η ρετινόλη προκαλεί φωτοευαισθησία, γεγονός που την καθιστά ακατάλληλη για τους καλοκαιρινούς μήνες, αφού η αναπόφευκτη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει από ερεθισμούς μέχρι και έγκαυμα στην επιδερμίδα μας, μιας και πρόκειται για αρκετά ισχυρό συστατικό.
5 value for money κρέμες με ρετινόλη για την πιο λεία και νεανική επιδερμίδα που είχες ποτέ
Το παραπάνω ωστόσο δεν ισχύει για όλες τις μορφές της βιταμίνης Α, αφού η ρετιναλδεΰδη συνιστά άλλο ένα παράγωγό της, εξίσου δραστικό, αλλά πιο ευέλικτο ως προς τη χρήση του όλο τον χρόνο. Η ρετινάλη συνιστά την πιο δυνατή εκδοχή της βιταμίνης Α που μπορείς να χρησιμοποιήσεις χωρίς συνταγή από δερματολόγο, και είναι αντικειμενικά πολύ πιο αποτελεσματική και 11 φορές πιο δραστική. Γενικότερα βέβαια, να πούμε σε αυτό το σημείο ότι οι απόψεις σχετικά διίστανται, αφού υπάρχουν ειδικοί που υποστηρίζουν ότι, υπό προϋποθέσεις, η βιταμίνη Α (ακόμα και η ρετινόλη), μπορεί να χρησιμοποιείται ακόμα και τους καλοκαιρινούς μήνες.
Ρυτίδες έκφρασης και γραμμές αφυδάτωσης | 6 σέρουμ προσώπου για να τις "εξαφανίσεις"
Ποιες είναι αυτές οι προϋποθέσεις όμως; Αρχικά, να μην είναι κανείς αρχάριος στη χρήση της, άρα να έχει αποκτήσει ανθεκτικότητα η επιδερμίδα ως προς τη ρετινόλη / ρετινάλη. Επίσης, να χρησιμοποιεί απαραιτήτως αντηλιακό κάθε πρωί, το οποίο θα ανανεώνει οπωσδήποτε κάθε 2-3 ώρες μέσα στη μέρα. Επιπλέον, να μην φοράει κρέμες και ορούς με βιταμίνη Α κάθε βράδυ αλλά πιο αραιά μέσα στη βδομάδα, και φυσικά, ποτέ το πρωί. Τέλος, σημαντικό ρόλο παίζει και η μάρκα / ποιότητα των προϊόντων και φυσικά η ίδια η επιδερμίδα, που αντιδρά διαφορετικά στον καθένα. Σε γενικές γραμμές, η προειδοποίηση για τα ρετινοειδή και την έκθεση στον ήλιο αφορά περισσότερο την αποτελεσματικότητα της φόρμουλας παρά τη βλάβη που ενδέχεται να προκληθεί στο δέρμα. Παρ' όλα αυτά, αν θεωρείς ότι η επιδερμίδα σου μπορεί να αντιδράσει με ερεθισμούς, αίσθημα καύσου, ερυθρότητα και ξεφλούδισμα, εννοείται ότι προτείνεται να αποφύγεις ή να προσέξεις περισσότερο τα ρετινοειδή ούτως ή άλλως.
"Retinol sandwich" | Μάθε πώς θα εφαρμόσεις τη ρετινόλη χωρίς να ερεθίσεις την επιδερμίδα σου