Έχεις ακουστά τον όρο "glass skin"; Πρόκειται για μια, όχι τόσο καινούρια, τάση στο skincare με προέλευση την Κορέα, μια χώρα που θεωρείται πρωτοπόρος σε ό, τι έχει να κάνει με την υγεία και τη λάμψη της επιδερμίδας. Παρόμοιες τάσεις όπως το honey ή crystal skin έχουν αφετηρία τη χώρα της μακρινής Ασίας, ενώ όλες τους έχουν ως κοινό στόχο τον εξής: μια τόσο καθαρή επιδερμίδα, που δίνει την εντύπωση ότι είναι διάφανη, σαν από γυαλί. Ο στόχος είναι ένα δέρμα λαμπερό, λείο σαν μωρού αλλά και "διάφανου" και καθαρού, όπως η όψη του γυαλιού.
Θες να μακρύνεις τα μαλλιά σου γρήγορα; Ακολούθησε το trick των Γαλλίδων για φυσικά μακριά μαλλιά
Βέβαια, μια υγιής, αλαβάστρινη επιδερμίδα δεν αποκτάται χωρίς θυσίες και χωρίς την ανάλογη περιποίηση και προσοχή που απαραιτήτως πρέπει να της δείχνεις, σε όλη σου τη ζωή και ανεξαρτήτως τύπου δέρματος και καλού ή κακού DNA.
Κι αυτό είναι κάτι που γνωρίζουν καλά όχι μόνο οι Ασιάτισσες αλλά και οι πιο κοντινές σε εμάς, Γαλλίδες, οι οποίες φημίζονται εξίσου για το λαμπερό πρόσωπό τους, συχνά χωρίς ατέλειες. Πέρα από την ισορροπημένη ζωή που ακολουθούν πιστά (υγιεινή διατροφή, πολύ νερό, αποφυγή αλκοόλ και καπνίσματος), υιοθετούν μια εντατική skincare ρουτίνα που τους εγγυάται αυτή την αξιοζήλευτη όψη που όλες θέλουμε.
5 beauty κανόνες που ακολουθούν από νωρίς οι κοπέλες με αλαβάστρινη επιδερμίδα
Ποιες είναι αυτές; Take notes:
#1. Χρησιμοποιούν ρετινοειδή
Πιθανόν να γνωρίζεις ήδη ότι τα ρετινοειδή, με γνωστότερη μορφή αυτή της ρετινόλης, είναι από τα πιο δραστικά συστατικά τόσο αναφορικά με την αντιμετώπιση της ακμής όσο και αναφορικά με τη βελτίωση της υφής του δέρματος και τη μείωση των ρυτίδων.
Τα προϊόντα που περιέχουν κάποια μορφή ρετινοειδούς είναι επομένως εκείνα που θα πρέπει να σε απασχολήσουν αν έχεις ακνεϊκή επιδερμίδα ή αν είσαι άνω των 30 ετών, μια ηλικία που ξεκινούν και κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες γραμμές και μονιμοποιούνται οι ρυτίδες έκφρασης. Σε αυτό το σημείο να πούμε ότι, η ρετινόλη είναι πιο ήπια από άλλες μορφές ρετινοειδών, όπως για παράδειγμα η τρετινοΐνη (Retin-A), η οποία συνταγογραφείται αποκλειστικά από δερματολόγο, συνηθέστερα σε περιπτώσεις ακμής. Γι' αυτό και προτείνουμε να μιλήσεις με τον γιατρό σου ώστε να σου προτείνει εκείνος το καταλληλότερο σκεύασμα ρετινοειδούς, ανάλογα με τις ανάγκες σου. Σε κάθε περίπτωση, μην αγοράσεις μόνη σου από το φαρμακείο οποιαδήποτε κρέμα με ρετινοειδή καθώς μπορεί να κάνεις ζημιά στο δέρμα σου – μιας και πρόκειται για πραγματικά ισχυρό συστατικό που πρέπει να γνωρίζεις πώς θα εφαρμόσεις και κάτω από ποιες συνθήκες.
Επίσης, αν είσαι κάτω των 30 δεν υπάρχει λόγος να εφαρμόσεις ρετινόλη (εκτός αν έχεις ακμή), και μπορείς να αντικαταστήσεις αυτό το συστατικό με άλλα ενυδατικά στοιχεία που χαρίζουν dewy εφέ στο δέρμα (γλυκερίνη, ceramides, υαλουρονικό οξύ).
Sleeping beauty | 5 tips ομορφιάς για να ξυπνάς κάθε πρωί πιο όμορφη και φρέσκια από ποτέ
#2. Αντιοξειδωτικά serums
Οι εξωτερικές συνθήκες του περιβάλλοντος (καυσαέριο, ήλιος, μπλε ακτινοβολία, κάπνισμα κ.ά) προκαλούν βλάβες στην εξωτερική στιβάδα του δέρματος που δεν φαίνονται αμέσως – και φυσικά δεν είναι ορατές με γυμνό μάτι. Η απάντηση του οργανισμού αλλά και της επιδερμίδας μας σε όλους αυτούς τους "αόρατους εχθρούς" είναι η παραγωγή ελευθέρων ριζών που μειώνουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης του δέρματος, με αποτέλεσμα την έλλειψη λάμψης και τη μείωση της σφριγηλότητας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά serums που περιέχουν αντιοξειδωτικά και βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, συμβάλλοντας επίσης στην αποκατάσταση των υφιστάμενων βλαβών. Αναζήτησε serums με συστατικά όπως τα ceramides, οι βιταμίνες C & E, το συνένζυμο Q10 και τη ρετινόλη, που θα γίνουν τα σημαντικότερα όπλα σου ενάντια στις ελεύθερες ρίζες.
#3. SPF
Το πιο σημαντικό όλων, το αντηλιακό είναι το μόνο προϊόν που δεν πρέπει να ξεχνάς ποτέ, ιδίως σε μια χώρα όπως τη δική μας που ο ήλιος λάμπει έντονα τις περισσότερες ημέρες του χρόνου. Η UV ακτινοβολία έχει ενοχοποιηθεί για την πρόωρη γήρανση και δημιουργία ρυτίδων, λεπτών γραμμών και κηλίδων ακόμα και από τα early 20s. Αν πρέπει να επιλέξεις μόνο ένα προϊόν περιποίησης για την καθημερινή φροντίδα σου, τότε ας είναι το αντηλιακό.
Αντιγήρανση στα 20s | Τα Do's και Don'ts για μια νεανική επιδερμίδα από νωρίς – και για πάντα