Το όμορφο, σφριγηλό και σφιχτό σώμα είναι στόχος των περισσότερων ανθρώπων ανεξαρτήτως φύλου, ενώ αυτή είναι παραδοσιακά η περίοδος που οι περισσότεροι ξεκινούν ειδικές διατροφές, γυμναστική αλλά και συγκεκριμένες ρουτίνες περιποίησης σώματος για να είναι στα καλύτερά τους πριν την πρώτη εμφάνιση στην παραλία – που δεν είναι πολύ μακριά. Κι ενώ κάθε σώμα είναι όμορφο, ανεξαρτήτως κιλών και αναλογιών, είναι δικαίωμα του κάθε ατόμου να θέλει να το φροντίζει όπως θεωρεί καλύτερο ώστε να δει τα αποτελέσματα που επιθυμεί σε αυτό.